Bơi lội là một hoạt động vui vẻ và bổ ích cho cả trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, khi nào bé có thể đi bơi là một câu hỏi mà nhiều cha mẹ quan tâm. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin và lời khuyên về độ tuổi, an toàn và lợi ích của việc cho bé đi bơi.
Tóm tắt nội dung chính
- Không có khuyến nghị chính thức về độ tuổi nào bé có thể đi bơi, nhưng hầu hết các bác sĩ nhi khoa khuyên nên chờ cho đến khi bé khoảng 6 tháng tuổi hoặc có thể tự giữ đầu lên (khoảng 4 đến 5 tháng).
- Bé dưới 6 tháng tuổi nên tránh ánh nắng trực tiếp. Nếu ra ngoài với bé, nên ở trong bóng râm càng nhiều càng tốt và giới hạn thời gian tiếp xúc với ánh nắng.
- Bé cần được mặc quần áo phù hợp với thời tiết và có mũ che nắng hoặc che bằng ô hoặc mái hiên. Không nên dùng kem chống nắng cho bé dưới 6 tháng tuổi.
- Bé cần được giữ ấm khi ra khỏi hồ bơi. Nếu bé run lạnh, có da xanh hoặc môi tím, hãy ngay lập tức đưa bé vào nhà và gọi bác sĩ.
- Bé cần được giám sát chặt chẽ khi ở trong hồ bơi. Không bao giờ để bé một mình trong hay gần hồ bơi. Hãy luôn nhìn thấy bé và có thể chạm vào bé.
- Bé cần được học kỹ năng sống còn trong nước từ sớm. Các lớp dạy bơi cho trẻ em có thể giúp bé phát triển kỹ năng này và làm quen với nước.
Độ tuổi cho bé đi bơi
Theo Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), không có khuyến nghị chính thức về độ tuổi nào bé có thể đi bơi, nhưng hầu hết các bác sĩ nhi khoa khuyên nên chờ cho đến khi bé khoảng 6 tháng tuổi hoặc có thể giữ đầu lên tốt một mình (khoảng 4 đến 5 tháng). Lý do là:
- Bé dưới 6 tháng tuổi còn rất nhỏ và yếu, có thể không chịu được nhiệt độ nước lạnh hoặc quá nóng.
- Bé dưới 6 tháng tuổi còn chưa có khả năng kiểm soát cơ thể tốt, có thể không biết cách thoát khỏi nguy hiểm hoặc gọi sự giúp đỡ khi cần thiết.
- Bé dưới 6 tháng tuổi còn chưa có hệ miễn dịch hoàn thiện, có thể dễ bị nhiễm trùng hoặc bệnh tật do tiếp xúc với vi khuẩn hoặc hóa chất trong nước.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn không thể cho bé tiếp xúc với nước sớm hơn. Bạn có thể cho bé tắm trong bồn tắm hoặc bồn rửa mặt với nước ấm và sạch, để bé làm quen với cảm giác của nước và tăng cường kỹ năng phản xạ của bé. Bạn cũng có thể cho bé vào hồ bơi gia đình hoặc công cộng với điều kiện bạn tuân thủ các biện pháp an toàn và giám sát chặt chẽ bé.
An toàn cho bé khi đi bơi
Khi cho bé đi bơi, bạn cần chú ý đến một số vấn đề an toàn sau:
- Bé cần được mặc quần áo phù hợp với thời tiết và có mũ che nắng hoặc che bằng ô hoặc mái hiên. Không nên dùng kem chống nắng cho bé dưới 6 tháng tuổi, vì da bé còn rất nhạy cảm và có thể phản ứng với kem chống nắng. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng kem chống nắng cho bé .
- Bé cần được giữ ấm khi ra khỏi hồ bơi. Nếu bé run lạnh, có da xanh hoặc môi tím, hãy ngay lập tức đưa bé vào nhà và gọi bác sĩ .
- Bé cần được giám sát chặt chẽ khi ở trong hồ bơi. Không bao giờ để bé một mình trong hay gần hồ bơi. Hãy luôn nhìn thấy bé và có thể chạm vào bé .
- Bé cần được học kỹ năng sống còn trong nước từ sớm. Các lớp dạy bơi cho trẻ em có thể giúp bé phát triển kỹ năng này và làm quen với nước. Tuy nhiên, bạn không nên quá tin tưởng vào các lớp dạy bơi và vẫn phải thực hiện các biện pháp an toàn khác .
Lợi ích của việc cho bé đi bơi
Ngoài việc là một hoạt động vui vẻ và thư giãn, việc cho bé đi bơi còn có nhiều lợi ích khác, như:
- Tăng cường sức khỏe và thể chất. Bơi lội là một môn thể thao toàn diện, giúp tăng cường hệ tim mạch, hô hấp, cơ bắp và xương khớp của bé. Nó cũng giúp bé ngủ ngon hơn và tăng cân đều .
- Tăng cường trí tuệ và tình cảm. Bơi lội giúp kích thích não bộ và phát triển các kỹ năng nhận thức của bé. Nó cũng giúp bé tăng cường sự tự tin, tự lập và giao tiếp với người khác .
- Tăng cường kỹ năng sống còn trong nước. Bơi lội giúp bé học cách tự bảo vệ mình khi gặp nguy hiểm trong nước. Đây là một kỹ năng rất quan trọng và có thể cứu sống bé trong trường hợp xấu nhất .
- Kết luận
Bơi lội là một hoạt động có nhiều lợi ích cho sức khỏe và phát triển của bé. Tuy nhiên, bạn cần chú ý đến độ tuổi và các biện pháp an toàn khi cho bé đi bơi. Hãy luôn theo dõi và giám sát bé khi ở trong hoặc gần hồ bơi. Hãy cho bé tham gia các lớp dạy bơi để bé có thể học được kỹ năng sống còn trong nước. Hãy cho bé có những trải nghiệm vui vẻ và an toàn với nước.
SBRDerma Team.
Nguồn tham khảo:
- BabyCenter. (n.d.). Khi nào trẻ em có thể đi vào hồ bơi [When babies can go in swimming pools]. Retrieved March 30, 2023, from https://www.babycenter.com/baby/activities-play/when-can-my-baby-go-in-a-pool_1368530
- Healthline. (n.d.). Khi nào trẻ sơ sinh mới được đi ra ngoài? An toàn và nhiều hơn thế nữa [When Can Newborns Go Outside? Safety and More]. Retrieved March 30, 2023, from https://www.healthline.com/health/baby/when-can-newborns-go-outside
- Healthline. (n.d.). Khi nào trẻ em có thể đi vào hồ bơi? [When Can a Baby Go in a Pool?]. Retrieved March 30, 2023, from https://www.healthline.com/health/baby/when-can-a-baby-go-in-a-pool
- Mayo Clinic. (n.d.). Trẻ bị bệnh? Khi nào nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế [Sick baby? When to seek medical attention]. Retrieved March 30, 2023, from https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20047793
Verywell Family. (n.d.). Khi nào trẻ em có thể đi vào hồ bơi? [When Can My Baby Go in a Pool?]. Retrieved March 30, 2023, from https://www.verywellfamily.com/when-can-my-baby-go-in-a-pool-5207702
Mua ở Facebook
Cửa hàng